Sitä ei näe kuitenkaan ruskettuneesta ihosta, kun en ole ollut koko kesänä ulkona muutamaa tuntia enempää. Kerrassaan kummallinen kesä. Vain kerran olen käynyt rannalla ja uimassa, viettänyt yhden iltapäivän Helsingin edustalla karaokeristeilyllä ystäväni kanssa, yhden iltapäivän SOPPissa (Suuret Oluet Pienet Panimot), kahdet kotibileet ystävien seurassa ja yhden päivän HUSsin hellässä huomassa. Kesäkuun kaksi ensimmäistä viikkoa kului grafiikan kurssin parissa ja portfolion työstämiseen olen käyttänyt muutaman päivän (ja yön). Olen osallistunut kesän aikana kolmen taidenäyttelyyn, niiden pystytyksiin ja purkuihin sekä toiminut näyttelyjen valvojana. Olen vähän liiankin usein käynyt tapaamassa ystäviä ja laulamassa karaokebaareissa, osallistunut netissä muutamille taidekursseille ja muun ajan maannut sängyssäni nettiä selaillen ja maalaillut tauluja… kirjaimellisesti hiki päässä. (Tääl kun on niin kuuma), Mutta uusi syksy, uudet kujeet.
Tulevaa
Aika – ja kesä – on kulunut johonkin, kuin varkain, ja syksy onkin jo ovella. Seuraavan taidenäyttelyn suunnittelu on sekin jo alkanut. Kävin katsomassa vielä remontissa olevan Puotilan Pikkulinnun näyttelyseinän ja syyskuun puolen välin aikoihin vien sinne ensimmäisen setin tauluja. Tällä hetkellä käyn töitäni läpi ja suunnittelen sinne sopivaa kattausta.
Syyskuussa jatkuvat myös opinnot plastisen sommittelun ja portfolion tekemisen merkeissä. Joulukuun alkuun mennessä homma on pulkassa. Olen alkanut vakavasti harkitsemaan myös kuvataiteen aineopintoihin hakeutumista. Halu olisi kova, en sitten tiedä olisiko siinä mitään järkeä. 35 opintopisteen kokonaisuus on varmasti melkoisen vaativa. No, harkinta-aikaa on vielä jäljellä, hakuaika lienee keväällä.
Tuon tuostakin joku kyselee, että olisiko uusi kirja kohta tulossa. No ei ole …. ainakaan vielä. Pitää ensin hoitaa tuo opiskeluasia päätökseen. Ideoita toki keräilen ja laitan ylös, kun jotakin hyvää tulee mieleen. Sain taas ihan sydäntä lämmittävää palautetta kirjastani, ja sekin antaa rohkaisua sille ajatukselle, että kyllä vielä jonakin päivänä uuden kirjoitusurakan laitan alulle. (Tarja Pajuniemi: Pöytä – Matkailua ja kulttuuria (matkailu-kulttuuri.fi))
Kirja kannattaa muuten ostaa omaksi niin kauan, kuin niitä on vielä saatavilla. Ensimmäistä painosta ei nimittäin kovin paljoa enää jäljellä ole. Minulta ostettuna 15 euroa / kpl + mahdolliset postituskulut. Verkkokirjakaupoista sen saa ostettua myös vielä toistaiseksi. Verkkokirjakauppa myy myös e-kirjana. (Pöytä, Tarja Pajuniemi, Tarja Pajuniemi | Booky.fi)
Itsestä huolehtiminen
Mitä kuuluu kuntokuurilleni kesän jälkeen? Jumppaaminen jäi helteiden vuoksi tauolle kesäkuun ekan viikon jälkeen. Ainoastaan minimaalista hyötyliikuntaa on tullut tehtyä kesän ajan, eli olen kävellyt sinne, minne julkisilla tai autolla ei päässyt, siivoillut silloin kun on ollut pakko (tääl kun on niin kuuma). Päivän askeleet ovat jääneet alle pitkän aikavälin keskiarvon yhtä päivää lukuun ottamatta. Tärinälautaa olen käyttänyt melkein päivittäin kymmenen minuutin ajan elokuun alusta lähtien. (Hommia on piisannut – Eläkkeelle elämään (pajutarha.fi))
Suunnon mukaan kunto on romahtanut kesäkuun alun jälkeen, jolloin kuntoa kuvaava TSS-arvo oli 11 samaan arvoon missä se oli keväällä ennen treenaamisen aloittamista, elikkä arvoon 3. Niin että hupsista vaan. Elokuun ajan se on kuitenkin pysynyt samana, lieneekö tärinälaudalla siihen mitään vaikutusta.
Se mikä on kaikesta huolimatta positiivista on se, että painoni on jatkanut hidasta, mutta suht varmaa laskuaan. Nyt, elokuun lopulla, olen 1,5 kilon päässä helmikuun alussa 2022 asettamastani tavoitteesta. Painoni on vähentynyt kaikkiaan 17,6 kiloa ja laiskottelukesän aikanakin 3 kiloa. Vyötärön ympärys on kaventunut kaikkiaan 8 senttiä. Ei huano! (joo… kyllä niitä kiloja ja senttejä olikin kertynyt)
Jotain uuttakin
Olen löytänyt myös uusia tapoja pitää huolta itsestäni. Olen yrittänyt luoda rutiinia päivittäisen kasvojoogan harjoittamiseen ja kokeilen myös kuivakuppausta. Olen nyt muutaman päivän käyttänyt myös chia-vettä aamuisin tyhjään vatsaan. Ennen- kuvat on otettu, joten jossakin vaiheessa varmaan näkee onko niistä mitään hyötyä. Chiansiemenvesi lupaa poistaa turvotusta – testasimme hittijuoman | Anna.fi Kuivakuppaus – mitä, kenelle ja miksi? – Twistbe Kasvojooga #1 – Tee tämä joka maanantai! (youtube.com)
Syksy lähestyy, mutta lohdullista on että
Vielä on kesää jäljellä
Torstaina laivaristeilylle ja seuraavan nettitaidekurssin aloitus…(5) Facebook. Ensi viikolla kurssi taiteen markkinointiin ja myyntiin liittyen, saas nähä onko siitä jotakin hyötyä.